カンシンゴト

2015年5月より父になりイクメン始めました。育児・iPhone・Mac・コーヒーなど何でも気になったことを調べたことを南半球の島国ニュージーランドからお届け!

ライフハックのこと

海外で日本のテレビを見れるLiveCaを試してみた

海外で生活を始めて気がつけばもうすぐ10年。 以前は住み込み生活をしていたので、そこで衛星放送のNHKを見ていました。そのあと退職後は、ネットの力を使ってリアルタイムではなくてもちょくちょく見れる環境にいました。 それはそれでほとんど不満はなかっ…

始めたら病みつき「10年日記のススメ」

僕は昔から日記を付けています。 「昔」といっても25歳くらい、今から大体15年くらい前からです。これは「昔」ですね。。。 当時インターネットでブログならぬ日記サイトというものがあって、それを利用して毎日とはいかなくても2日に1回くらいの頻度で日記…

快感!ドルツのジェットウォッシャーは歯周病・口臭対策に必須のアイテム

もう何年も前にPanasonicのドルツ・ジェットウォッシャーという口内洗浄の機械を買いました。 なぜかというと、その当時ときどき口の中が臭くなるというか、不味くなるというか不思議な状態になったことがあったからです。 今思えばちょっとした歯周病の始ま…

テレビを見なくなって使える時間が圧倒的に増えた

昔々、僕はテレビが大好きでした。 朝起きたらまずはテレビの電源を入れる。そして仕事の日は家を出るまで朝のニュース番組を見ながら準備を進めるし、休みの日は笑っていいとも増刊号を見ながらウトウト二度寝をするのが日課でした。 仕事から帰ってきたら…

行動を変え、習慣を変え、人生をも変えうるリマインダーアプリDueの使い方

マザーテレサの名言 *1 でこんな素敵な言葉があるのを知っていますか? 思考に気をつけなさいそれはいつか言葉になるから。 言葉に気をつけなさいそれはいつか行動になるから。 行動に気をつけなさいそれはいつか習慣になるから。 習慣に気をつけなさいそれ…

モーニングページを止めて日記の書き方を変えました→メリットいっぱい

以前、人生を変えるとか、思考がクリアになるともっぱら評判のモーニングページのことを書きました。 思考がクリアに?人生さえ変える?「モーニングページ」って何だろう? - カンシンゴトkanshin.hatenablog.com 実際に書いて日々実践しようと思ったんです…

寝付けない時にやると良い(らしい)こと「ビデオテープの出し入れ」

「ビデオテープって何?」っていうそもそもの突っ込みは無しにしてくださいね。 先日「眠れないときに試して欲しい2つのこと(そんな感じのタイトル)の記事を書きました。 眠れないときに試してみて欲しい2つのコツ - カンシンゴトkanshin.hatenablog.com …

眠れないときに試してみて欲しい2つのコツ

のび太君に勝てるんじゃないか?と思うほど寝入りがいい@masaosada です。皆さん夜はちゃんと寝れていますか? 僕は今でこそ秒速で寝てしまいますが、高校生の時や社会に出て数年、20代半ばくらいまで布団に入って寝れないことがありました。今でも年に何度…

自分の成長を止めないためにやめるべき7つのこと

今年で40才になった@masaosada です。人生80年と考えると折り返し地点を通り過ぎました。 残りの後半戦を実りある、常に成長し続けるために「やめるべきこと」を7つ書き出してみました。

創造性アップ!?眠気も疲れもスッキリなパワーナップって何?

最近、子育てで夜中に何度も起こされて、ほぼ連続して3時間以上の睡眠が取れていない@masaosada です。 思った以上に睡眠不足は慣れてきたんですけど、それでもたまに昼間どうしようもないほどの強烈な睡魔が襲ってきます。家でフリーランスの仕事をしている…

思考がクリアに?人生さえ変える?「モーニングページ」って何だろう?

少し前にFacebookで「モーニングページ」という言葉を目にしました。 何でも「思考がクリアになる」とか「人生さえ変える」と書かれていました。なんだか胡散臭い感じがしつつも、惹かれるところがあったので調べてみました。 結果、僕はここ数日モーニング…